На нашем сайте представлена самая большая коллекция русских книг от самых известных авторов.
Книги можно прочитать онлайн или скачать бесплатно одним архивом в самых популярных форматах
pdf, djvu, fb2, epub, txt, rtf и.т.д.
Медицина и спорт скачать русские книги бесплатно

Здоровая кровь – лучшая защита от болезней

Дата: 17-01-2019, 15:52 Просмотров: 5 Комментарии: 0

Здоровая кровь – лучшая защита от болезней

Наша кровь уникальна: она несет в себе информацию, ответственную не только за наше здоровье, но и за формирование личности, характера, судьбы! Расшифровать таинственные коды крови, а значит – защитить себя от большинства известных недугов и узнать больше о своих особенностях и склонностях, поможет эта книга. Как состав крови влияет на личностные свойства каждого из нас, на здоровье, телосложение, взаимоотношения с окружающими? Что происходит с нами, если кровь «заболевает»? В этой книге собраны все необходимые сведения об основной жидкости нашего организма. Используя знания об особенностях и составе крови, вы поможете своему организму на долгие годы оставаться стройным, здоровыми и энергичным!

...Главная роль лейкоцитов – защита организма от инфекций и болезней. Эти клетки «вооружены» специальными ферментами, способными «переваривать» микроорганизмы, связывать и расщеплять чужеродные белковые вещества и продукты распада, образующиеся в организме в процессе жизнедеятельности. Кроме того, некоторые формы лейкоцитов вырабатывают антитела – белковые частицы, поражающие любые чужеродные микроорганизмы, попавшие в кровь, на слизистые оболочки и другие органы и ткани организма человека...

Скачать книгу Здоровая кровь – лучшая защита от болезней от автора Анна Владимировна Богданова на русском языке в форматах FB2 на нашем сайте можно совершенно бесплатно.

Полезная Информация № 1

Дата: 15-01-2019, 16:37 Просмотров: 8 Комментарии: 0

Полезная Информация № 1

Сборник статей о здоровом образе жизни. Здесь вы найдете статьи о стирке, уборке и уходе за телом без использования химии. А также статьи о воспитании, отношениях и различных аспектах ЗОЖ.

...Пищевая сода является эффективным очистителем и способна нейтрализовать кислотный привкус воды, поглощать запахи из воздуха. Пищевую соду как неабразивное средство рекомендуется использовать при чистке кухонных столов и плитки, раковин, ванн и стекловолокна. Добавляя ее в стиральную машину, можно легко удалить запах пота и нейтрализовать запах моющих средств. Она абсолютно безвредна в качестве освежителя воздуха и дезодоратора ковров. ...Помешивая пищевую соду (0,5 чашки), добавьте жидкое мыло или детергент (порошки, жидкие моющие средства) до образования густой кашицы. Можно долить 5 капель антибактериального масла, например, лаванды, чайного дерева или розмарина. На губку нанесите кашицу, потрите ванну и смойте. ЗАМЕЧАНИЕ: В состав мыла входят натуральные компоненты, а детергенты содержат синтетические компоненты. Поэтому мыло не причиняет ни человеку, ни окружающей среде такого вреда, как детергенты, токсичные для живой природы, в частности, для рыб...

Скачать книгу Полезная Информация № 1 от автора Сергей Леонидович Куринный на русском языке в форматах FB2 на нашем сайте можно совершенно бесплатно.

Беспощадная иммунизация

Дата: 14-01-2019, 17:26 Просмотров: 7 Комментарии: 0

Беспощадная иммунизация

Книга рекомендуемая к обязательному прочтению мамам и папам. Особенно мамам и папам ещё нерождённых малышей. Вам принимать решение прививать или нет своего ребёнка, но для этого нужна информация, которую официальная медицина никогда и нигде не обнародует. Поэтому прочитать эту книгу в прямом смысле жизненно важно.

...После того, как «Беспощадная иммунизация» увидела свет, я получил огромное количество писем, как от врачей, так и от неврачей, прочитавших книгу. Примечательно, что хотя указания на мелкие ошибки и недочеты отнюдь не были редкими, ни одного письма, ставящего под сомнение не только саму идею книги, но даже отдельные выводы, мною получено не было. Что, конечно же, не означает безгрешность доказательной базы работы. Во второе издание «Беспощадной иммунизации» я включил новые факты и свои комментарии к ним, призванные продемонстрировать читателю порочность и опасность нынешней прививочной практики. Практически все без исключения главы подверглись переработке и исправлениям. Кроме того, была добавлена одна новая глава («Поствакцинальные осложнения»), в которой я хотел бы показать, каким образом адвокатам прививок на разных уровнях медицинской иерархии удается создавать статистику крайне малого числа поствакцинальных осложнений, соответствующую расхожей концепции «польза прививок намного перевешивает их риск»...

Скачать книгу Беспощадная иммунизация от автора Александр Коток на русском языке в форматах FB2 на нашем сайте можно совершенно бесплатно.

Идеальная пища

Дата: 24-12-2018, 17:38 Просмотров: 25 Комментарии: 0

Идеальная пища

Эта книга о еде, приносящей счастье. А правильное использование полученных энергий – вот основа долголетия и здоровья. Чтобы поддержать свою жизнь и нормальное самочувствие, каждый человек должен обеспечить себе питание несколько раз в день. Еда питает нервную систему, дает материал для сооружения нашего физического тела. Но почти никто не знает, как питать другие тела: эфирное (или жизненное тело), астральное (вместилище эмоций) и ментальное (жилище мысли). И только Посвященные, давно изучившие эту важную проблему, могут поведать о том, что большинство людей игнорирует, сокращая жизнь своего рода.

... Как сказано в предыдущей главе, животная пища противоречит истинному питанию человека. Поскольку земной человек – существо, находящееся на стадии перехода из животного царства в царство человека, то особая специфическая природа этих двух царств, каждая. по-своему, будет так или иначе проявляться в поступках и действиях самого человека. Разумеется, первое царство в громадной степени играет доминирующую роль в человеке, поскольку физическое тело индивида – это все еще животное тело. Земной человек относится к классу «млекопитающих». Вся его система оплодотворения или размножения полностью подчинена законам животного царства. Человек же совершенный находится абсолютно вне сферы действия этих законов, он подлежит воздействию совершенно иной, свободной и независимой, системы жизнеобеспечения, в анализ которой, однако, я не буду здесь вдаваться...

Скачать книгу Идеальная пища от автора Мартинус на русском языке в форматах FB2 на нашем сайте можно совершенно бесплатно.

Антуан Гризманн. Становление французского маэстро

Дата: 21-11-2018, 15:14 Просмотров: 39 Комментарии: 0

Антуан Гризманн. Становление французского маэстро

Антуан Гризманн – молодой бомбардир, стремительно ворвавшийся в футбольную элиту два года назад. С начала карьеры он прошел трансформацию от малоизвестного французского юноши до звезды, чья фанатская армия исчисляется миллионами. Перед вами биография главного конкурента Лионеля Месси в испанском чемпионате.

...Этой короткой беседе предшествовали сцены, наполненные безграничной радостью, слезами и поцелуями. После трех лет, проведенных в чистилище Сегунды, «Реал Сосьедад» наконец вернулся в элиту испанского футбола. Празднование изобиловало яркими кадрами: долгие объятия Гризманна и Ласарте; футболка, подаренная Антуаном болельщикам в благодарность за колоссальную поддержку; скандирование 32 тысяч фанатов на стадионе, а также 10 тысяч, собравшихся перед огромным экраном за его пределами. Каждый ощущал эйфорию, когда перед началом круга почета игроки победно прокатывались на животе по траве «Аноэты». Ласарте качали и подбрасывали в воздух. На поле появились традиционные баскские береты – чапелы, а Карлос Буэно размахивал флагом родного «Пеньяроля». Затем главный тренер обратился к болельщикам и клубу с призывом сохранять единство, поскольку «лишь будучи едиными, можно творить историю». Ласарте посвятил этот успех отцу, родившемуся в местечке Андоин в баскской провинции Гипускоа. Посреди всей этой суматохи Антуан также нашел возможность поблагодарить «болельщиков, весь Сан-Себастьян и родителей, которые смотрели игру по телевизору и сейчас вне себя от счастья»...

Скачать книгу Антуан Гризманн. Становление французского маэстро от автора Антуан Гризманн на русском языке в форматах FB2 на нашем сайте можно совершенно бесплатно.

Заболевания позвоночника. Карманный справочник

Дата: 19-11-2018, 14:18 Просмотров: 44 Комментарии: 0

Заболевания позвоночника. Карманный справочник

Заболеваний позвоночника много, и практически каждый из нас хотя бы раз в жизни страдал от одного из них. Проблем они создают предостаточно: ограничивают подвижность в области поясницы, вызывают боль в спине, ощущение онемения конечностей, головные боли. Все это подчас лишает нас радости жизни, а иногда и делает нетрудоспособными. Нередко болезни позвоночника появляются у человека в молодом возрасте. С годами они приобретают хроническую форму, и больные вынуждены обращаться к специалисту за помощью. Чтобы не допустить хронизации недуга, важно вовремя обнаружить у себя опасные симптомы и принять меры.

...Юношеский кифоз бурно развивается в период полового созревания. Искривление сопровождается болями в деформированном отделе позвоночника или чуть ниже. Это связано с тем, что наиболее деформированный отдел – самый малоподвижный, поэтому вся нагрузка падает на близлежащие...

Скачать книгу Заболевания позвоночника. Карманный справочник от автора Алексей Викторович Садов на русском языке в форматах FB2 на нашем сайте можно совершенно бесплатно.

Семейная медицина

Дата: 15-11-2018, 16:09 Просмотров: 62 Комментарии: 0

Семейная медицина

Пособие предназначено для изучения наиболее важных и актуальных аспектов деятельности семейного врача. Особое внимание уделено изложению вопросов организации деятельности врача и проведению профилактических мероприятий в рамках семейной медицины.
Книга раскрывает специфику семиотики, диагностики основных состояний, встречающихся в практике врача. Изложенные сведения призваны способствовать усвоению навыков дифференциальной диагностики заболеваний внутренних органов, получению знаний о современном арсенале диагностических методов, помогут специалисту оценить симптомы и синдромы, правильно сформулировать диагноз, определить перечень дифференцируемых заболеваний, спланировать характер проводимой терапии.
Содержание и объем пособия соответствуют учебной программе для медицинских вузов и факультетов подготовки врачей по разделу «Семейная медицина».
В 2005 г. в систему преподавания на медицинском факультете Санкт-Петербургского государственного университета введена новая учебная дисциплина – «семейная медицина». Курс «общая врачебная практика / семейная медицина» в рамках основного шестилетнего медицинского образования преподают лишь в некоторых вузах России, и в основном в рамках последипломного образования. Основная задача курса семейной медицины в структуре преподавания – это формирование представления об организации и сущности процесса общей врачебной практики в России и за рубежом, а также знакомство с целями, задачами, объемом и основными направлениями работы семейных врачей...
Скачать книгу Семейная медицина от автора Андрей Обрезан на русском языке в форматах FB2 на нашем сайте можно совершенно бесплатно.

Универсальная Цигун-терапия

Дата: 15-11-2018, 15:01 Просмотров: 71 Комментарии: 0

Универсальная Цигун-терапия

Люди постепенно начинают принимать цигун в качестве уникального способа поддержания здоровья, избавления от болезней и достижения долголетия. Когда человек страдает от болезни, и ему не помогают ни акупунктура, ни традиционная медицина, цигун становится его последней надеждой. Данная книга, «Универсальная цигун-терапия», содержащая 130 иллюстраций, основана именно на этой идее. Книга содержит описание 13 комплексов цигун и различных видов цигун-терапии, предназначенных для лечения шестидесяти восьми как распространенных, так и редких заболеваний. Кроме того, в ней вы найдете примеры и описания типичных случаев, а также информацию о цигун-массаже для сохранения природной красоты тела.

...Цигун-терапия обычно применяется после безуспешного лечения другими способами — такими, как ношение пластыря с препаратами, использование физических методов лечения, ношение влажной теплой и холодной одежды и др...

Скачать книгу Универсальная Цигун-терапия от автора Цзинь Це на русском языке в форматах FB2 на нашем сайте можно совершенно бесплатно.

Сон без бессонницы. Как высыпаться и быть бодрым каждый день

Дата: 14-11-2018, 15:19 Просмотров: 48 Комментарии: 0

Сон без бессонницы. Как высыпаться и быть бодрым каждый день

Сон оказывает очень большое влияние на наше физическое и эмоциональное благополучие. Его минимальная потеря может сказываться на настроении, работоспособности и здоровье. Если вы хотите встречать каждый новый день с улыбкой, быть бодрыми и активными – вам необходимо обеспечить себе полноценный ночной отдых. В книге «Сон без бессонницы» изложены основные правила и рекомендации, которые помогут вам обрести здоровый и крепкий сон. Также вы узнаете о природе сна, его структурных фазах, аномалиях «недосыпа», общепринятых стандартах и их влиянии на качество жизни. Помимо этого, в книге особое внимание уделено комфорту ночного отдыха: обустройство спальни, постельное белье, выбор матраса, подушки и одежда для сна. Желаем вам ярких сновидений и крепкого здорового сна! ВНИМАНИЕ! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

...Щадящие препараты от бессонницы – биодобавки и фитокомплексы – содержат натуральные растительные компоненты. Однако не все из них безобидны. Например, валерьянка при проблемах с печенью вредна, а при сердечной недостаточности может вызвать тахикардию. Не стоит принимать безрецептурные препараты от бессонницы одновременно с другими седативными средствами...

Скачать книгу Сон без бессонницы. Как высыпаться и быть бодрым каждый день от автора Юлия Кириллова на русском языке в форматах FB2 на нашем сайте можно совершенно бесплатно.

Атлетичный мозг

Дата: 9-11-2018, 20:32 Просмотров: 40 Комментарии: 0

Атлетичный мозг

Успехи, достигнутые ведущими спортсменами планеты, во многом объясняются тем, что благодаря постоянным тренировкам — упорству и тысячам часов практики — в их мозге произошли важные изменения. Сегодня нейробиология и психология могут помочь любому человеку добиться высочайших результатов быстрее. Новые методики и технические средства позволяют ускорить освоение необходимых навыков, улучшить технику и не поддаваться влиянию стресса — независимо от уровня подготовки. В этой книге представлены результаты последних научных открытий, эксклюзивные интервью со спортивными звездами мировой величины, такими как Уэйн Руни и Льюис Хэмилтон, и уникальная возможность узнать, как наставники спортивных команд внедряют новейшие достижения науки в тренировочный процесс. Раскрывая тайны мозга, мы меняем наше будущее.

...Наша книга — о том, как регулярная практика меняет мозг человека. Руни не самый скоростной и не самый высокий игрок; у него сравнительно небольшой рост, коренастая фигура, ему частенько пеняют на лишние килограммы. В 16 лет он бросил школу, не получив аттестата, однако это его нисколько не смущает, о чем говорит татуировка на руке — название альбома Just Enough Education to Perform британской рок-группы The Stereophonics. При этом у него очень живой, быстрый, проницательный ум, который и дает ему преимущество перед физически более сильными игроками...

Скачать книгу Атлетичный мозг от автора Амит Кетвала на русском языке в форматах FB2 на нашем сайте можно совершенно бесплатно.

1 2 3 4 5 6 7 8 9
Вперед Назад